ייעוץ הנקה
הנקה היא דבר טבעי, אבל זה לא אומר שהיא תמיד מגיעה באופן טבעי.
חלב אם מותאם לצרכיו המשתנים של התינוק ולהנקה יתרונות רבים עבור התינוק והאם. ובכל זאת, למרות שמדובר בתהליך טבעי, ההנקה עצמה היא מיומנות שנלמדת יחד, על ידי האם והתינוק.
בעבר נשים גדלו בתוך קהילה, ראו נשים אחרות מניקות ולמדו מאימהות, אחיות, סבתות ונשים סביבן. היום המציאות שונה, ונשים רבות פוגשות תינוק יונק בפעם הראשונה רק לאחר הלידה. לזה מתווספים עודף מידע, עצות סותרות ולא מעט ציפיות לגבי איך הנקה "אמורה" להיראות.
הנקה היא מיומנות נרכשת, ולעיתים הדרכה מקצועית ומדויקת יכולה לעשות הבדל משמעותי. כאב, פצעים, גודש, קושי בחיבור לשד, חשש לגבי כמויות החלב או עלייה במשקל הם לא דברים שצריך פשוט "לעבור דרכם". כשמשהו לא מרגיש נכון, כדאי להבין מה מקור הקושי ולהתאים את המענה לאם ולתינוק.
הכנה להנקה
להגיע לימים הראשונים עם ידע וביטחון
אם את בהיריון, זה זמן מצוין להתכונן גם להנקה. מפגש הכנה להנקה מאפשר לך לקבל מידע וכלים מעשיים, להבין למה לצפות בשעות ובימים הראשונים ולרכוש ביטחון עוד לפני שהתינוק מגיע.
המפגש מתקיים אצלך בבית באזור חריש, פרדס חנה כרכור והסביבה או בזום מכל מקום בארץ, בהתאם לנוחותך ומומלץ לקיים אותו החל משבוע 34 להיריון. אני מעודדת להגיע למפגש עם בן או בת הזוג או אדם קרוב שילווה אותך לאחר הלידה, כדי שגם הוא יכיר את התהליך וידע כיצד לתמוך ולעזור ברגעים שבהם תזדקקי לכך.
במפגש אני מבצעת איסוף נתונים אישי ומעמיק, מתייחסת להיסטוריה הרפואית שלך ולגורמים שעשויים להשפיע על ההנקה ומתאימה את ההדרכה באופן אישי אלייך.
במהלך המפגש נדבר בין היתר על חשיבות מגע עור לעור וההנקה בשעות הראשונות לאחר הלידה, למה לצפות מההנקה בימים הראשונים, הנקה לפי דרישה וזיהוי סימני רעב ושובע, איך ניתן לדעת שהתינוק מקבל מספיק חלב, עקרונות לחיבור עמוק ונכון לשד ותנוחות הנקה שונות. נלמד גם על סחיטת קולוסטרום ושאיבה, נדבר על קשיים נפוצים בתחילת הדרך איך ניתן לצמצם אותם ומתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית.
אי אפשר באמת ללמוד את ההנקה רק בתיאוריה. את החיבור והטכניקה לומדים יחד עם התינוק לאחר שהוא נולד ולעיתים בהחלט יהיה צורך בהדרכה נוספת גם לאחר הלידה.
אבל היכרות מוקדמת עם התהליך יכולה לעזור לך להגיע לימים הראשונים עם יותר ידע, להבין מה מצופה ממך ומהתינוק ולזהות מוקדם מתי כדאי לבקש עזרה.
ההכנה מתאימה גם לקראת לידה ראשונה וגם לנשים שכבר הניקו בעבר ורוצות להגיע הפעם עם יותר ידע וכלים, במיוחד לאחר חוויית הנקה קודמת שהייתה מאתגרת או שונה ממה שקיוו לה.
המפגש אורך כשעתיים וניתן לקיימו בביתך או באופן מקוון. לאחר הלידה תקבלי ממני ליווי אישי ב־WhatsApp למשך שבועיים, כך שגם כשהתיאוריה הופכת למציאות תוכלי לשאול, להתייעץ ולקבל הכוונה בהתאם למה שקורה בפועל.
ייעוץ הנקה אישי
מענה מקצועי ומותאם לך ולתינוק
לא תמיד צריך לחכות שיהיה קושי גדול כדי לפנות לייעוץ הנקה. לפעמים זו תחושה שמשהו לא מסתדר, כאב שלא חולף, תינוק שלא רגוע סביב ההנקה, חשש לגבי העלייה במשקל או פשוט צורך לדעת שההנקה מתנהלת בצורה טובה ויעילה.
אפשר לפנות לייעוץ בכל שלב שבו עולה שאלה או קושי סביב ההנקה, למשל כאשר יש חשש שהתינוק אינו מקבל מספיק חלב או שהעלייה במשקל אינה מספקת, במקרים של כאב, פצעים, סדקים או גודש, קושי בחיבור התינוק לשד, חוסר שקט סביב ההנקה או שאלות בנוגע לתדירות ההנקות וייצור החלב.
במהלך המפגש נעבור על ההיסטוריה הרפואית שלך ושל התינוק וננסה להבין יחד מה קורה בהנקה בפועל. נצפה בהנקה, נבדוק את החיבור לשד, תנוחת ההנקה וסימנים להעברת חלב יעילה. בהתאם לצורך ניתן לבצע גם שקילה לפני ואחרי ההנקה כחלק מהערכת כמות החלב שהתינוק קיבל במהלך אותה הנקה וכן הערכות נוספות בהתאם לקושי שבגללו פנית לייעוץ.
בסיום המפגש תקבלי תוכנית מסודרת ומותאמת אלייך ולתינוק עם המלצות וכלים מעשיים להמשך.
ייעוץ הנקה בבית ניתן באזור חריש, פרדס חנה כרכור, חדרה, בנימינה, אור עקיבא, קיסריה, זכרון יעקב והיישובים בסביבה. במידת הצורך ניתן לקיים את הייעוץ גם בבית החולים וחלק מהייעוציים מתאימים גם למפגש אונליין.
לאחר המפגש אני ממשיכה ללוות אותך ב־ WhatsApp למשך כשבועיים כדי שנוכל לעקוב אחר ההתקדמות, לענות על שאלות שעולות בדרך ולדייק את התוכנית בהתאם לצורך.
ייעוץ לשאיבת חלב
התאמה אישית לצרכים שלך
שאיבת חלב יכולה להיות חלק מההנקה מסיבות שונות: חזרה לעבודה, שילוב בקבוק לצד ההנקה, צורך בהגברת או בשימור ייצור החלב, הפרדה זמנית מהתינוק, בניית מלאי חלב או שאיבה בלעדית.
אין משאבה אחת או שגרת שאיבות אחת שמתאימה לכולן. כדי שהשאיבה תהיה יעילה ונוחה, חשוב להתאים אותה למטרה שלשמה את שואבת, לשלב שבו את נמצאת ולשגרת החיים שלך.
במהלך הייעוץ נתאים יחד את שגרת השאיבות לצרכים שלך, נבחן איזו משאבת חלב מתאימה למטרה ולתדירות השאיבה ונעבור על שימוש נכון ויעיל במשאבה. נתאים את מידת הקונוס למבנה הפטמה, נלמד דרכים שיכולות לסייע לייעול השאיבה ולשמירה או להגברה של ייצור החלב בהתאם לצורך ונעשה סדר בכל מה שקשור לאחסון, שמירה והגשת חלב אם בצורה בטוחה.
הייעוץ מתאים גם לאימהות שמשלבות שאיבה והנקה וגם לאימהות ששואבות באופן בלעדי ויכול להתאים לפני חזרה לעבודה או בכל שלב שבו עולה צורך לבנות שגרת שאיבות שמתאימה לך ולתינוק.
המפגש אורך כשעתיים וניתן לקיימו בביתך באזור חריש, פרדס חנה כרכור, חדרה והסביבה, או אונליין מכל מקום בארץ. לאחר המפגש נמשיך בליווי ב־WhatsApp למשך שבועיים, כדי שנוכל לדייק את שגרת השאיבות ולבצע התאמות נוספות בהתאם לצורך.
ייעוץ לשאיבת חלב
התאמה אישית לצרכים שלך
- נתאים יחד את שגרת השאיבה לצרכים האישיים שלך – בין אם מדובר בהשלמת הנקה, חזרה לעבודה או יצירת מאגר חלב.
- נבחר את סוג המשאבה המתאימה ביותר עבורך ונסביר כיצד להשתמש בה בצורה יעילה ונוחה.
- התאמת מידת הקונוס של משאבת החלב לגודל הפיטמה – התאמה נכונה של הקונוס חיונית לשאיבה יעילה ונוחה
- נלמד טכניקות לשיפור תפוקת החלב ולהקלה על תהליך השאיבה.
- נספק הנחיות לאחסון, שימור והגשת חלב אם באופן בטוח ומותאם לתינוק.
- המפגש אורך כשעתיים וניתן לקיימו פרונטלית או באופן מקוון, בהתאם להעדפתכם. לאחריו, נמשיך בליווי למשך שבועיים, במהלכו ניתנים דגשים והתאמות נוספות לצורך דיוק התהליך.
הייעוץ ניתן על ידי אחות מוסמכת ויועצת הנקה מוסמכת משרד הבריאות, בעלת ניסיון קליני בעבודה עם אימהות ותינוקות ובליווי משפחות בתקופה שלאחר הלידה.
חשוב לי להסתכל על התמונה המלאה, להבין את הצרכים שלך ושל התינוק ולשלב בין ידע מקצועי לבין הקשבה, רגישות והתאמה אישית. הליווי לא מסתיים במפגש עצמו, ואני ממשיכה להיות איתך גם אחריו כדי לענות על שאלות, לעקוב ולדייק את ההמלצות בהתאם למה שקורה בדרך.
המטרה שלי היא שתצאי מהייעוץ עם יותר ידע, כלים וביטחון בדרך שמתאימה לך ולתינוק שלך.
ליצירת קשר ופרטים נוספים
שלחו לי הודעה או התקשרו
